Tu Oasis de Calma en el Bolsillo: Las Mejores Apps Gratuitas de Meditación y Mindfulness para Dominicanos

17 julio, 2025 Noticias, Psiquiatria , , , , , , , ,

Tu Oasis de Calma en el Bolsillo: Las Mejores Apps Gratuitas de Meditación y Mindfulness para Dominicanos   En el vertiginoso ritmo de vida que llevamos, especialmente en nuestra querida República Dominicana, encontrar un momento de paz y equilibrio puede parecer un lujo. Sin embargo, gracias a la salud digital, tener un oasis de calma

Estrés y Ansiedad en la Era Digital Dominicana: Guía para Cuidar tu Mente

17 julio, 2025 Psiquiatria , , , , , , ,

Estrés y Ansiedad en la Era Digital Dominicana: Guía para Cuidar tu Mente   En la dinámica y vibrante República Dominicana, el ritmo de vida actual, impulsado por la conectividad y las exigencias diarias, ha traído consigo un desafío silencioso pero poderoso: el aumento del estrés y la ansiedad. Hoy más que nunca, cuidar nuestra

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