Hoy, la ciencia confirma que el intestino es “el segundo cerebro”. El microbioma intestinal (billones de bacterias) tiene un impacto profundo en tu sistema inmunológico (donde reside el 70% de tus células de defensa) y tu salud mental (produciendo gran parte de la serotonina). Un desequilibrio (disbiosis) puede sabotear tu bienestar general. Para optimizar esta