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A medida que envejecemos, el cuerpo se vuelve menos eficiente para absorber importantes vitaminas y minerales. Por lo tanto, a pesar de llevar una dieta saludable rica en vegetales orgánicos frescos, es posible que aún le falten ciertos nutrientes. Uno de esos minerales es el magnesio. Los expertos creen que hasta el 80 % de los estadounidenses no obtienen una cantidad suficiente. Debido a que no existen pruebas de laboratorio confiables para el magnesio, no tiene forma de saber cómo se encuentran sus niveles. ¡La fatiga y la debilidad pueden ser sus únicas pistas de que sus niveles están bajos!

El magnesio es esencial para la generación de material óseo, genético y ADN. Además, promueve el proceso normal de desintoxicación del cuerpo.